Angst und Panikattacken überwinden - Online Kurs
Hintergründe, Symptome, Ursachen und
6 einfache Techniken zur Selbsthilfe
inkl. Hypnose
(mit minimalem Aufwand )
In diesem Kurs wird dir gezeigt, wie du deine Ängste angemessen abbauen kannst und deine Selbstsicherheit wieder erlangst. Er beinhaltet 5 Module mit insgesamt 28 praktischen Übungen und Informationen.
Neben einer umfassenden Analyse deiner Angstsituation bekommst du 6 verschiedene Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um deine Ängste abzubauen und sammelst somit praktische neue Strategien, zur Bewältigung deiner Ängste und Panikattacken. Eine sofortige Notfallübung steht dir zur Verfügung, die du im Akutfall anwenden kannst, sobald du sie beherrscht.
Viele Videos, Arbeitsblätter und Audios zur Entspannung stehen für dich bereit.
Nach dem Kurs kannst du Folgendes erwarten..
- Du wirst nachhaltig dazu fähig sein, deine Angst und Panikattacken selbst zu bekämpfen.
- Du bekommst die Kontrolle über dich und deine Emotionen zurück.
- Dadurch wirst du sicherer und fühlst dich innerlich stärker und leistungsfähiger.
- Dein Selbstbewusstsein und dein Vertrauen werden erhöht.
- Deine neue Selbstsicherheit bringt dir mehr Lebensfreude zurück.
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Eva Manek
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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